28/10/15

Ψυχική υγεία ,μία διαρκής αφοσίωση στην πραγματικότητα ...

H ευτυχία συνδέεται με την δόμηση του εαυτού,ενώ η ψυχοπαθολογία,οφείλεται

στην σύγκρουση του ανθρώπου,με τον ιδεατό εαυτό και τις εμπειρίες της καθημε-

ρινότητας.

Μερικά από τα χαρακτηριστικά που οδηγούν στην αυτοπραγμάτωση είναι τα εξης¨

"Να αντιλαμβάνεται κανείς την πραγματικότητα αποτελεσματικά και να είναι ικανός/η

να αντέχει την αβεβαιότητα.

Να επικεντρώνεται στο πρόβλημα και όχι στον εαυτό του/της.

Να είναι ικανός/ή να εκτιμήσει σε βάθος τις ουσιώδεις εμπειρίες της ζωής."...........